逆境力を高くする10の方法【人生の障害を乗り越えるために】

長い人生の中で、乗り越えないといけない障害ってどうしても出てくるかと思います。

成功している人達のほとんどは、こうした障害に対して逃げずに向き合い、乗り越えて、結果、その先の成功を手にしています。

なので、成功している人達というのは、失敗してもそこで諦めないで、逆境を乗り越えていける、「逆境力」が高い人がほとんどではないかと思います。

逆境を乗り越えるためには、歯を食いしばって頑張ることも大切なのですが、気合いだけではどうにもならないこともあり、逆に気合いだけで頑張っていると、急に心が折れたりしてしまいます。

それよりも、逆境に向き合ったときに「どういった考え方をするか」のほうがはるかに重要になってきます。

今回は、そんな「逆境力を高くするための考え方」について紹介していきたいと思います。

逆境力を高い人の５つの特徴

逆境力が高い人には、それぞれ共通した特徴があります。今回はその中でも、多くの人に共通していた５個の特徴を紹介していきます。

５個すべてを実践しようとすると大変なので、これなら自分も真似できそうだと思うものを2〜３個見つけて、自分に合ったものをやってみることをおすすめします。

特徴その①：現実的オプティミスト

オプティミストというのは直訳すると「楽観主義者」と言う意味です。

なので、現実的オプティミストというのは、「ものごとを現実的に見ることができる楽観主義者」という意味になります。

現実的なだけでも、楽観主義なだけどもダメで、現実的に見つつ、その中から可能性を見い出すことできる人を現実的オプティミストと言います。

どういうことかと言うと、逆境に立たされた場合、打開策を見つけるために一度、ネガティブなことに目を向けて、解決可能なものだけを見極めてそれに全力を注ぎ、解決不可能だと思ったものに関しては目をそらします。

つまり、現実的になりすぎず、楽観的になりすぎないというのが大事です。逆境を突破するには、全部解決しなくてもいいんです。何か１つに集中してそれを解決することに全力を注ぐようにしましょう。

完璧主義になってしまうと、何事も上手くいきません。完璧主義の大きなデメリットについてはこちらの「完璧主義は今すぐやめるべき！仕事のプレッシャーを克服する方法」に詳しく書きました。

特徴その②：「モラルコンパス」をしっかり持つ

モラルコンパスとは直訳すると、モラル＝道徳感の羅針盤です。

どういうことかと言うと、逆境に立たされた時こそ、誰との繋がりを求めたり、人の役にたつことを考えたりすることです。

人は逆境に立たされた時は、人との関わりを絶ったり、閉じこもってしまいがちですが、そう言う時こそ、人との繋がりを作るようにすることが大事なんです。逆境に強い人ほど、逆境に立たされると、他の人を助けようとするという面白い特徴があるんです。

こちらの「時間が足りないと焦る人必見！仕事やプライベートで自由な時間を作る方法！！」の記事でも、時間を足りないと焦っている時ときこそ、「人助け」をした方がいいと書いているのですが、それと同じように、逆境に立たされた時こそ、人助けをすることによって、切羽詰まっているという感覚を解消することができ、逆境に立ち向かうことができるんです。